Themenwoche DaSvS Teil 2

An Tag 2 und 3 der Themenwoche befassten sich zwei Bloggerinnen mit dem Thema Depressionen.

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#perlesthemeweek Tag 3 . In Kooperation mit @wickimirjam und ihrem Bloggerteam 😊 . Depressionen. Ein sensibles Thema. Gestern hat @die_buch_junkies euch ja schon etwas über Depressionen im Allgemeinen erzählt. Heute soll es deshalb um Hilfe gehen. . Eine Depression zu erkennen kann am Anfang durchaus schwierig sein. Noch schwieriger ist es, den Mut aufzubringen, sich diese einzugestehen und sich aktiv Hilfe zu suchen. Ich könnte jetzt unzählige Internetseiten aufzählen, doch das finde ich zwar hilfreich, aber auch heikel. Denn das Internet kann in so einem Fall mMn nur beschränkt helfen. Wichtig ist daher der Mut zur Therapie. . Zu sagen, dass man in Therapie ist, ist teilweise immer noch verpönt, was ich sehr schade finde. Denn ein Therapeut kann viel besser helfen, als irgendein Ratgeber es je tun wird. Einfach weil er/sie Ahnung hat. Weil Fachwissen da ist, das für eine Behandlung essentiell ist. . Deshalb lege ich jedem, der mit leichten oder schweren Depressionen zu kämpfen hat dringend ans Herz, sich einen Therapeuten zu suchen, dem er/sie vertrauen entgegenbringen kann. . Ich weiß, ich als nicht Betroffene sage das so einfach. Ich glaube keinesfalls, das das einfach ist. Wichtig ist deshalb auch, mit Freunden und Familie darüber zu reden oder versuchen zuzulassen, dass sie für einen da sind, auch wenn man sie von sich stößt. . Mirjam hat hinten in ihrem Buch auch ein paar Hilfeseiten aufgelistet. Schaut es euch an. Befasst euch mit dem Thema. Zeigen wir, dass Depressionen ernst zu nehmen sind und es nicht falsch ist, sich professionelle Hilfe zu suchen. . #depression #hilfe #dasvs #bookstagram #themenwoche #blog #bloggerin

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